Lebenslust-Impuls Nr. 4/2026
Gedanken und Kuratiertes zu Fotografie, Kunst, Reisen, Natur, Leben
Kleine Lebenslektionen sind sinnvoll. Sie animieren uns zu wachsen, uns zu reflektieren und bestenfalls künftige Handlungen oder Überlegungen anders zu setzen.
Eine Frage, die wir uns stellen können, las ich kürzlich:
"Was hat mich heute geärgert? Und was hätte ich getan, wenn ich in meiner vollen Kraft gewesen wäre?"
Im Umgang mit Handwerkern habe ich diese Frage - aus aktuellem Anlass - vor einigen Tagen an mich gerichtet und gleich zwei Lerneffekte daraus mitgenommen.
Stolz teilte ich die Lernlektionen meinem Partner mit und dieser meinte nur: "Ja eh, aber jede Situation ist individuell und passiert wieder anders."
Ich bleibe trotzdem dabei.
Auf meiner neuronalen Autobahn im Gehirn habe ich durch das Reflektieren hoffentlich einen kurzen Pannenstreifen geschaffen.
Vielleicht bringt er mich dazu, dass ich in ähnlichen Situationen nun an den Rand fahre, mich kurz besinne und mich einer anderen Handlungsweise bediene.
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Lebenslust in der Selbstfürsorge
Schneller geht's nicht in die Entspannung: 6,5 Minuten Stille 🌿
Kürzlich gelesen: Die Auswirkungen von Stille wurden 2025 im Rahmen der Freiburger-Stille-Studie ermittelt. Das Ergebnis: Die Mehrheit der Teilnehmenden war nach einer Phase der Stille deutlich entspannter als vorher und verzeichnete eine bessere Stimmung. Dabei war es vollkommen gleichgültig, ob die Menschen die Ruhe in Innenräumen oder im Wald erlebt hatten.
Die Studie ergab auch, dass man in einer Gruppe ebenso sehr erfolgreich still sein kann. Die Stille-Phasen erlebten die Menschen als sehr intensiv, und sie empfanden trotz des Nichtstuns diese Zeit nicht als langweilig.
Bereits 6,5 Minuten Stille reichten aus, um entspannter zu werden. Entscheidend war jedoch, dass die Ruhezeit frei gewählt wurde.
Möge dir draußen in der Stille etwas Schönes begegnen!
Lebenslust beim Lesen - neu auf dem Blog
✨ Gute Fotos machen: Der erste Schritt beginnt schon vor dem Auslösen
Warum wirken viele Fotos trotz guter Technik oft belanglos?
Dieser Beitrag zeigt, warum gute Fotografie nicht beim Auslösen beginnt, sondern schon viel früher: bei der bewussten Entscheidung, welches Motiv überhaupt ein Bild wert ist.
Inspiriert von einem Gedanken des Fotografen Andreas Feininger geht es um Bilderflut, bewusste Auswahl und darum, wie weniger Fotos oft zu stärkeren Bildern führen können.
✨ 7 Veränderungen in 10 Jahren, auf die ich stolz bin
Zehn Jahre, viele kleine Veränderungen:
Von gesunder Ernährung über Reisen im Camper bis hin zu Fotowettbewerben und kreativen Projekten – ein persönlicher Rückblick darüber, wie neue Gewohnheiten, Naturverbundenheit und Fotoprojekte mein Leben verändert haben.
Lebenslust-quickies
Für dich kuratiert (unbezahlt, unbeauftragt)
Fotografie: Spannender Blick auf den Erdball
"water shapes earth" heißt eine Fotoserie des Künstlers Milan Radisics.
Also in etwa: Wasser formt die Welt.
Die Sicht von oben zeigt Landstriche, die überraschen, die abstrakt und voller Strukturen erscheinen.
Leben: Gehirnverjüngung leicht gemacht
Es geht um ganze 10 Jahre und was die Smartphonenutzung damit zu tun hat.
Über mich: Drei Funfacts - lerne mich besser kennen
1. Meinen ersten Fotografiepreis gewann ich mit 25 im Rahmen eines Wettbewerbs eines Linzer Reisebüros.
Der Preis: Ich durfte zweimal verreisen. Einmal an den Gardasee und einmal nach Venedig. Beide Ziele kannte ich damals noch nicht und war begeistert.
2. Ich trage seit zirka 10 Jahren überwiegend Second-Hand-Kleidung. Beschert mir weniger Qual der Wahl und schont Umwelt und Geldbörse.
3. Mit 31 habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt und in einem Laien-Musical getanzt und gesungen – in sechs Vorstellungen mit gesamt ca. 1.500 Gästen.
Fast ein ganzes Jahr lang wurde jeden Samstag dafür geprobt.
Ich (Mitte, türkises Outfit) war einer der ältesten Darsteller:innen in einer Gruppe von Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
Das war's für diesmal.
Genieß' das Schöne unter freiem Himmel.
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Dann empfehle sie gerne weiter.
Schreib' mir auch gerne, wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast:
Wann immer du bereit bist:
Lass uns gemeinsam kreativ werden! ✨
Ich biete dir einige Möglichkeiten, deine Umgebung und deine Projekte mit wundervollen Bildmotiven zu bereichern:
🌿 1. Verleihe deinem Zuhause oder Büro eine besondere Note!
Mit meinen Wandbildern schaffst du Atmosphäre und Ausdruck – bestelle direkt im Shop oder erzähle mir von deinen Wünschen, und ich finde das perfekte Motiv für dich! Oder stöbere im Frischluftglück-Onlineshop!
📖 2. Mach dein Projekt lebendig!
Ob Buch, Gedichtband, Webseite oder Newsletter – meine Bildsprache gibt deinen Worten und Ideen eine visuelle Seele. Lass uns dein Projekt mit ausdrucksstarken Bildern veredeln!
💡 3. Dein individuelles Kartenset – inspirierend und einzigartig!
Achtsamkeitskarten, Coaching-Impulse oder Wissenshäppchen – ich kreiere und drucke für dich hochwertige Karten zum Verschenken oder für dein Business. Auch Postkarten, Billets oder Kalender sind
möglich!
🏡 4. Dein Garten oder Hof als Kunstwerk!
Hast du einen besonderen Garten oder Hof, den du für dich und kommende Generationen festhalten möchtest? Ich fange seine Schönheit mit meiner Kamera ein und schaffe bleibende Erinnerungen.
✨ Lass uns gemeinsam kreativ werden! Schreib mir einfach – ich freue mich auf deine Ideen!